• Boeken over hoofdzaken!
  • Wij zorgen voor een snelle levering
  • Met winkels in Groningen en Drenthe

Weg met het angstduiveltje

werkboek voor jongeren die wel eens last hebben van angst, piekeren of paniek


Weg met het angstduiveltje
Pieker je veel? Ben je regelmatig zo angstig dat je beverig, duizelig of misselijk wordt en bijna niet kunt ademen? Vermijd je situaties of dingen waar je bang voor bent? Probeer je angstige gedachten te verdrijven met bepaalde rituelen, zoals iets meerdere keren controleren? Het angstduiveltje wil maar één ding: zich voeden met jouw angst. Hoe meer angsten jij hebt, hoe sterker hij wordt. De enige manier om hem te stoppen is zijn favoriete eten - jouw angst - bij hem weg te houden. Dan zal hij krimpen en uiteindelijk verdwijnen. Dit werkboek is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en staat vol met activiteiten, oefeningen en praktijkvoorbeelden. Het leert kinderen van 10 jaar en ouder waarom ze bang worden en hoe ze hun angst kunnen herkennen en onder controle kunnen krijgen. Jongeren kunnen met dit boek zelfstandig of onder begeleiding aan de slag om hun angst, paniek, fobie of dwang te overwinnen. Kate Collins-Donnelly is zelfstandig gevestigd psycholoog en therapeut in Sheffield, Engeland. In 2014 won Weg met het angstduiveltje de publieksprijs van de Britse schoolbibliotheken voor het beste informatieve boek.
Eigenschappen
ISBN/EAN9789057124549
AuteurKate Collins-Donnelly & Rosy Salaman & Marijke van der Horst
UitgeverNieuwezijds b.v., Uitgeverij
TaalNederlands
UitvoeringPaperback / gebrocheerd
Lengte241 mm
Breedte170 mm
Dikte12 mm
Gewicht328 gr
Verschenen04-04-2016

Voorraadstatus
RodenOp voorraad
GroningenNiet op voorraad