TRE Trauma- en spanningsreducerende oefeningen

TRE Trauma- en spanningsreducerende oefeningen voorzijde
TRE Trauma- en spanningsreducerende oefeningen achterzijde
  • TRE Trauma- en spanningsreducerende oefeningen voorkant
  • TRE Trauma- en spanningsreducerende oefeningen achterkant

TRE® staat voor Tension and Trauma Releasing Exercises (vrij vertaald: trauma- en spanningsreducerende oefeningen) De TRE® methode helpt om ons natuurlijk ingebouwde herstelmechanisme weer te gaan gebruiken. Zo kunnen we eenvoudig zélf onze dagelijkse en chronische stress of spanning ontladen. Deze lichaamsgerichte methode wordt met succes, in meer dan 65 landen gebruikt bij het herstel van lichamelijke, emotionele en mentale klachten of post traumatische stress symptomen. Naast herstel helpt het je ook om meer ontspannen te zijn in het dagelijks leven. In dit boek worden zowel de theoretische achtergronden, als de oefeningen op een eenvoudige manier uitgelegd. Zoogdieren trillen/schudden ook na een stressmoment en gaan daarna door met hun leven alsof er niks gebeurd is. TRE® leert je om zelfstandig en op veilige wijze dit herstelmechanisme toe te passen. Pas wanneer iemand zich veilig en ontspannen voelt initiëren deze oefeningen het trilmechanisme, ook wel neurogene tremors genoemd. Hierdoor is het lichaam zelf in staat om diepe langdurige spanning in het lichaam los te laten. Aanbevolen wordt om zich een aantal keer te laten begeleiden door een gecertificeerde TRE® Provider. Zie www.tre-nederland.nl. De internationale website www.traumaprevention.com geeft Engelstalige informatie. David Berceli, Ph.D. is een internationaal expert op het gebied van trauma-interventie. Hij heeft in 9 landen gewoond en in vele landen gewerkt. Hier gaf hij trauma release workshops, TRE® opleidingen en realiseerde ook wereldwijd herstelprogramma's voor internationale organisaties. Hij is de maker van een revolutionaire en unieke serie van Trauma/Tension Releasing Excersises (TRE®), die de diepe chronische spanningen bevrijden, die ontstaan zijn in het lichaam tijdens een traumatische ervaring. TRE is ook zeer geschikt om preventief te doen. Het wordt eveneens gebruikt door dienstverleners die op regelmatige basis last hebben van ernstige stress of trauma, zoals: Politie en Brandweerpersoneel, Eerste Hulp medewerkers, NGO medewerkers Internationale bedrijven Militair personeel Non-profit organisaties Gezinnen en kinderen

Specificaties
ISBN/EAN 9789089544476
Auteur David Berceli
Uitgever Elikser B.V. Uitgeverij
Taal Nederlands
Uitvoering Paperback / gebrocheerd
Pagina's 130
Lengte 210.0 mm
Breedte 145.0 mm

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.