Mindfulnessbox

deze praktische mindfulness box zorgt voor de dagelijkse portie aandacht om te leven in het hier en nu

Mindfulnessbox voorzijde
Mindfulnessbox achterzijde
  • Mindfulnessbox voorkant
  • Mindfulnessbox achterkant

Je dagelijkse dosis aandacht om te leven in het hier en nu Zoals Boerhaave al zei: ‘Eenvoud is de kracht van het ware.’ En dat is waar mindfulness om draait: de pure eenvoud van het moment, waarin je alleen maar bewust aanwezig hoeft te zijn. Zonder gepieker, zonder oordeel, zonder stress. In plaats daarvan met je aandacht volledig in het hier en nu, met open zintuigen, een diepe ademhaling en een open hart. Wat maakt dat je je kunt verwonderen, dat je de magie van het leven kunt ervaren. En dat… brengt je momenten van geluk. Zo simpel is het eigenlijk. En toch vaak ook zo lastig om vol te houden. No more! Want nu is er de Mindfulness Box: een doosje vol inspiratie, geheugensteuntjes en wijsheden van grote en kleine denkers om actief mee aan de slag te gaan. Zodat je dagelijks op jouw manier mindful kunt zijn. De praktische Mindfulness Box zorgt voor je dagelijkse portie aandacht om te leven in het hier en nu en bevat een mindfulnessboekje met de basis, tips en schrijfopdrachten, 24 kaartjes met mooie quotes, 12 krachtkaartjes, 6 meditatieoefeningen, 12 actieve opdrachtkaartjes, 24 stickers, 24 kaartjes met inspiratie voor de dag en envelopjes.

Specificaties
ISBN/EAN 9789047620242
Auteur Eva Brobbel
Uitgever Rubinstein Publishing BV
Taal Nederlands
Uitvoering Gebonden in harde band
Pagina's
Lengte 166.0 mm
Breedte 119.0 mm

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.