• Snelle levering door heel Nederland
  • Gratis verzending in Nederland vanaf € 20,-
  • breinboek.com is een onderdeel van daannijman.nl

Mindfulness in alle eenvoud


Mindfulness in alle eenvoud
Bhante Gunaratana Mindfulness in alle eenvoud Mindfulness in alle eenvoud is volgens Jon Kabat-Zinn, de man die mindfulness in het Westen tot een begrip maakte, een onbetwist meesterwerk! Er werden wereldwijd dan ook meer dan een kwart miljoen exemplaren van verkocht. Mindfulness is een combinatie van een inzichtmeditatie en cognitieve psychotherapie. Het wordt gebruikt in meditatie en gedragstherapie om depressies, angsten en burn-out te behandelen, maar het wordt ook op allerlei praktische disciplines toegepast zoals in het bedrijfsleven, de gezondheidszorg, het onderwijs enzovoort. Als lezer krijgt je in Mindfulness in alle eenvoud niet alleen oefeningen en praktische tips om denkpatronen te herkennen en bewust onder controle te krijgen, maar wordt ook de weg gewezen naar de mogelijkheden om stilte en rust te ervaren die voorbij het denken gaan. Bhante Gunaratana laat je aan de hand van de diverse meditatiestadia kennismaken met diepere lagen van concentratie en inzicht. Zij stimuleren een levenshouding die wordt gekenmerkt door liefdevolle vriendelijkheid en innerlijke overgave. ISBN 978 94 9141 196 0 NUR 728 / Geb.
Eigenschappen
ISBN/EAN9789491411960
AuteurBhante Gunaratana & George Hulskramer
UitgeverSamsara
TaalNederlands
UitvoeringGebonden in harde band
Pagina's208
Lengte212 mm
Breedte144 mm
Dikte26 mm
Gewicht420 gr
Verschenen16-10-2018

Voorraadstatus
RodenNiet op voorraad
GroningenNiet op voorraad
LeverancierOp voorraad