Leven met wijsheid en compassie

Het pad van mindfulness en heartfulness

Leven met wijsheid en compassie voorzijde
Leven met wijsheid en compassie achterzijde
  • Leven met wijsheid en compassie voorkant
  • Leven met wijsheid en compassie achterkant

?Mindfulness is en blijft erg populair. David Dewulf, een van de grondleggers van mindfulness en compassie in de Lage Landen, brengt in dit boek een toegankelijke introductie. Hij slaat een brug tussen de inzichten uit het Oosten en de Westerse psychologie en Mind/Body- geneeskunde, verdiept zich in de principes die ten grondslag liggen aan mindfulness en toont hoe deze ons vandaag kunnen helpen om gelukkiger te zijn en beter om te gaan met stress, piekeren, boosheid en depressieve gevoelens.Bij het boek horen 12 online meditatieoefeningen waarmee je de technieken uit het boek meteen in de praktijk kunt brengen.

Specificaties
ISBN/EAN 9789401429467
Auteur David Dewulf
Uitgever Terra - Lannoo, Uitgeverij
Taal Nederlands
Uitvoering Paperback / gebrocheerd
Pagina's 256
Lengte
Breedte

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.