Je bent al genoeg

Mentaal gezond in een gestoorde wereld

Je bent al genoeg voorzijde
Je bent al genoeg achterzijde
  • Je bent al genoeg voorkant
  • Je bent al genoeg achterkant

Thijs Launspach (1988) is psycholoog, bestsellerauteur en (TEDx-)spreker. Hij heeft een wekelijkse column in het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Daarnaast schreef hij verschillende boeken over mentale gezondheid: Fokking druk , Werk kan ook uit en Werken met millennials , en ondertussen is hij een veelgevraagd expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid.

Lees verder
Specificaties
ISBN/EAN 9789000372454
Auteur Thijs Launspach
Uitgever Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
Taal Nederlands
Uitvoering Paperback / gebrocheerd
Pagina's 232
Lengte 214.0 mm
Breedte 140.0 mm
‘Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.’ Edith Bosch - Olympisch judoka en trainer Hoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen? Nóg gelukkiger en nóg succesvoller: het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om ‘jezelf te verbeteren’, er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. In dit boek laat psycholoog Thijs Launspach zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn. Verbinding met onszelf, maar ook met anderen, want mentaal gezond blijven in een gestoorde wereld is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. De weg uit de ratrace is niet een ijsbad of meditatiecursus, maar leren vertrouwen op onszelf en op elkaar. Nee, je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt zit al in je. ‘In een wereld waar alles altijd maar beter moet, effectiever, productiever, is het geluid van Thijs Launspach een verademing. Een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie.’ Arie Boomsma - presentator en schrijver ‘Ook ik lijd onder het idee dat ik altijd succesvol, sterk en gelukkig moet zijn. Dit confronterende, leerzame en ongelooflijk relevante boek helpt om dat idee te tackelen’ Milou Deelen - journalist en schrijver ‘Dit boek is een verademing in tijden van absurd hoge verwachtingen. Thijs Launspach is als de belezen, begripvolle, geruststellende en grappige vriend die we onszelf allemaal toewensen.’ Lammert Kamphuis - filosoof, schrijver en spreker Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Hij heeft een column in het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Eerder verschenen van hem de boeken Werken met millennials , Werk kan ook uit en Fokking druk – van die laatste zijn al 35.000 exemplaren verkocht. Hij is een veelgevraagd expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid.

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.