Haal meer uit je leven met mindfulness

Haal meer uit je leven met mindfulness voorzijde
Haal meer uit je leven met mindfulness achterzijde
  • Haal meer uit je leven met mindfulness voorkant
  • Haal meer uit je leven met mindfulness achterkant

Tien jaar lang runde  Marisa Garau  (1968) haar Amsterdamse reclamebureau, onderwijl opboksend tegen chronische stress, auto-immuunziekte en depressie. Na haar dip en de zoektocht naar verlichting bracht mindfulness een diepe transformatie in haar teweeg. Haar eerste boek  Haal meer uit je leven met mindfulness  werd een bestseller en kwam tevens in Franse en Engelse edities uit. Garau zet zich via haar organisatie Growing Mindfulness onvermoeibaar in om mindfulness toegankelijk te maken voor een groot publiek.

Lees verder
Specificaties
ISBN/EAN 9789402304275
Auteur Marisa Garau
Uitgever Meulenhoff Boekerij B.V.
Taal Nederlands
Uitvoering E-Book
Pagina's 124
Of je nu een ambitieuze ondernemer bent, een creatieve vogel, een hardwerkende kantoortijger of een multitaskende moeder: als je het beu bent om gestrest rond te lopen en je je levensvuur liever opstookt dan opbrandt, dan is dit boek het praktische stuk gereedschap waarnaar je al die jaren op zoek was! Veel gidsen over mindfulness blijven steken bij de theorie, en hebben weinig oog voor de praktische toepassing ervan. Marisa Garau vult deze behoefte perfect in: op een heel toegankelijke en nuchtere manier beschrijft ze hoe je mindfulness in je dagelijkse leven kunt integreren en zo rust, evenwicht en nieuwe energie kunt vinden. Deze gids helpt je op weg naar een leven met minder stress en met meer zelfvertrouwen, tevredenheid en plezier.

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.