Verbinding mislukt!
Kan geen verbinding maken met Medialog.
Probeer het op een later moment opnieuw.

The operation timed out

Boosheid beheersen met mindfulness

hoe aandacht en compassie je bevrijden van boosheid en rust brengen in je leven

Boosheid beheersen met mindfulness voorzijde
Boosheid beheersen met mindfulness achterzijde
  • Boosheid beheersen met mindfulness voorkant
  • Boosheid beheersen met mindfulness achterkant

Word je weleens moe van je veroordelende en beschuldigende gedachten? Maak je je weleens zorgen over wat je anderen aandoet met je geïrriteerde en boze gedrag? Verlang je weleens naar meer rust in je leven? Dan kan dit boek je helpen. Boosheid is een natuurlijke en soms nuttige emotie. Maar wanneer je je boosheid niet weet te beheersen, kan dat ten koste gaan van je relaties, je loopbaan of je geluksgevoel. Dit boek leert je jezelf te bevrijden uit de greep van boosheid en je leven te transformeren. De praktische oefeningen laten zien hoe je beter om kunt gaan met je boosheid en alledaagse stress - zodat je energie overhoudt voor een gelukkiger en gezonder leven.

Specificaties
ISBN/EAN 9789057124266
Auteur Jeffrey Brantley
Uitgever Nieuwezijds b.v.
Taal Nederlands
Uitvoering Paperback / gebrocheerd
Pagina's
Lengte 216.0 mm
Breedte 138.0 mm

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.