Anders omgaan met boosheid

De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid

Anders omgaan met boosheid voorzijde
Anders omgaan met boosheid achterzijde
  • Anders omgaan met boosheid voorkant
  • Anders omgaan met boosheid achterkant

Boosheid is een intense emotie die toont dat er aan een behoefte niet is voldaan, en die aanzet tot actie en verandering. Maar het kan ook een destructieve emotie zijn, die zorgt voor verbittering, verharding en langdurige woede. Pijnlijke relaties zijn het gevolg. David Dewulf toont in dit boek hoe je boosheid om kunt buigen tot een constructieve kracht. Thema's die aan bod komen zijn waarden, persoonlijke kracht, oprecht luisteren, empathie en vergeven. Verder is er ook aandacht voor conflicten, (vecht)scheiding en ouderschap zonder boosheid. Gebaseerd op mindfulness, compassie en geweldloze communicatie Met tal van tips en oefeningen om de inzichten ook echt in je leven te integreren Inclusief tien gratis meditatiedownloads

Specificaties
ISBN/EAN 9789401478922
Auteur David Dewulf
Uitgever Terra - Lannoo, Uitgeverij
Taal Nederlands
Uitvoering E-Book
Pagina's 160
Lengte
Breedte

Wat vinden anderen?

Er zijn nog geen reviews van dit product.